PERAN PSIKOLOGI AGAMA DALAM MENGATASI KRISIS KESEHATAN MENTAL MAHASISWA DI ERA DIGITAL

Abstract

Krisis kesehatan mental di kalangan mahasiswa menjadi isu yang semakin signifikan di era digital, seiring dengan meningkatnya tekanan akademik, sosial, dan dampak negatif penggunaan media sosial. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh era digital terhadap kondisi psikologis mahasiswa, serta mengeksplor peran psikologi agama dalam membantu mahasiswa menghadapi tekanan mental tersebut. Penelitian menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan studi pustaka, mengkaji berbagai literatur terkait kesehatan mental dan psikologi agama. Hasil penelitian menunjukkan bahwa era digital berkontribusi terhadap meningkatnya stres, kecemasan, dan krisis identitas pada mahasiswa. Namun, nilai-nilai agama seperti doa, dzikir, ibadah, serta keterlibatan dalam komunitas keagamaan terbukti memberikan ketenangan batin, regulasi emosi, dan ketahanan psikologis. Psikologi agama berperan penting sebagai pendekatan spiritual yang mampu memperkuat kesehatan mental mahasiswa melalui pembentukan makna hisup, pengendalian diri, dan dukungan  sosial yang positif. Integrasi nilai-nilai keagamaan dalam kehidupan kampus menjadi solusi preventif dan kuratif dalam menghadapi tantangan mental di era digital.