URGENSI REGULASI EMOSI NEGATIF PADA KESEHATAN MENTAL PERSPEKTIF AL-QUR’AN (ANALISIS TAFSIR TEMATIK)

Abstract

Penelitian ini dilatar belakangi oleh meningkatnya angka bunuh diri yang merupakan isu kompleks yang sering kali terkait dengan Kesehatan mental, terutama regulasi emosi yang buruk. Al-Qur'an sebagai sumber ajaran Islam memberikan panduan yang relevan untuk memahami fenomena ini. Penelitian ini bertujuan memberi Solusi untuk pencegahan kejadian bunuh diri pada masa zaman sekarang ini, yang bersumber dari Al-Qur’an Metode penelitian ini menggunakan metode maudhu’i (tematik) yakni mengumpulkan ayat-ayat Al-Qur'an terkait emosi, kesehatan mental, dan nilai kehidupan. Pengumpulan data penelitian ini melalui kajian literatur tafsir klasik dan kontemporer, serta literatur psikologi modern tentang regulasi emosi. Dan pendekatanya memanfaatkan teori-teori psikologi kontemporer untuk memahami konsep regulasi emosi.