EFEKTIVITAS PROGRAM PELATIHAN REACT (REGULATION OF EMOTION AND ADAPTIVE COPING TRAINING) DALAM MENINGKATKAN RESILIENSI AKADEMIK PADA SISWA SMA

Abstract

Resiliensi akademik merupakan kapasitas penting untuk menghadapi dan melewati berbagai hambatan serta tuntutan di lingkungan akademik. Regulasi emosi menjadi salah satu faktor dari dalam diri individu yang memiliki peran signifikan dalam membentuk kemampuan tersebut. Program pelatihan REACT (Regulation of Emotion and Adaptive Coping Training) merupakan program program terstruktur yang mengintegrasikan teknik mindfulness, breathing exercise, positive self-talk, dan expressive writing yang dikembangkan untuk meningkatkan kemampuan regulasi emosi sekaligus resiliensi akademik siswa SMA. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengkaji sejauh mana efektivitas program pelatihan REACT dalam mengembangkan resiliensi akademik siswa SMA. Metode yang digunakan adalah quasi-experiment dengan desain one grup pretest-posttest. Subjek penelitian berjumlah 15 siswa kelas XI SMA yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Untuk mengukur tingkat resiliensi akademik, digunakan Skala ARS (Academic Resilience Scale). Hasil pengujian hipotesis melalui uji paired sample t-test, diperoleh nilai signifikansi p < 0,001 (p < 0,05) dengan nilai t sebesar 9,651, yang berarti hipotesis diterima. Dengan kata lain, resiliensi akademik siswa SMA dapat ditingkakan melalui Program Pelatihan REACT