PENGUATAN JASMANI DAN ROHANI BAGI KAUM LANSIA

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk meng uatkan kebugaran jasmani dan rohani bagi lansia di panti sosial Siborong borong.  Faktor yang menentukan kesehatan adalah pola makan dan olahraga. Selain makanan dan olahraga, kebiasaan juga dapat menjadi faktor yang mempengaruhi kesehatan, contohnya pecandu rokok dan peminum alkohol. Agar kondisi tubuh tetap prima dan sehat, perlu dipahami pola hidup sehat diantaranya pola makan , istirahat yang cukup dan olahraga. Faktor yang menentukan kesehatan rohani adalah berdoa,membaca firman Allah, dan berserah diri kepada Tuhan Allah. Metode Penelitian motode kuantitatif. Penguatan jasmani dan rohani yang dilakukan di panti sosial Siborong borong berlangsung dengan baik. Para lansia serta pengurus panti sosial itu antusias dalam melakukan kegiatanPenguatan jasmani dan rohani bagi lansia sangat penting. Karena dimasa senja mereka sangat mudah merasakan kesepian. Belum lagi mereka merasakan semakin melemah fisik dan anggota tubuh lainnya.