PSIKOLOGI ISLAM SEBAGAI PENDEKATAN HOLISTIK DALAM MEMBANGUN KESEHATAN MENTAL DI ERA MODERN

Abstract

Perkembangan kehidupan modern membawa berbagai tantangan yang berdampak pada kondisi psikologis individu. Tingginya tingkat stres, kecemasan, depresi, dan krisis makna hidup menunjukkan pentingnya pendekatan kesehatan mental yang tidak hanya berorientasi pada aspek biologis dan psikologis, tetapi juga spiritual. Psikologi Islam hadir sebagai disiplin ilmu yang mengintegrasikan kajian kejiwaan dengan nilai-nilai Islam yang bersumber dari Al-Qur'an, Hadis, dan pemikiran para ulama Muslim. Penelitian ini bertujuan mengkaji konsep psikologi Islam serta relevansinya dalam membangun kesehatan mental masyarakat modern. Metode yang digunakan adalah studi kepustakaan (library research) dengan menganalisis berbagai literatur mengenai psikologi Islam dan kesehatan mental. Hasil penelitian menunjukkan bahwa psikologi Islam memandang manusia sebagai makhluk yang terdiri atas jasad, akal, qalb, dan ruh yang saling berinteraksi. Kesehatan mental dalam Islam ditandai oleh keseimbangan antara dimensi spiritual, emosional, intelektual, dan sosial. Nilai-nilai seperti iman, sabar, syukur, tawakal, dan dzikir terbukti berkontribusi dalam membangun ketahanan mental individu. Oleh karena itu, psikologi Islam memiliki relevansi yang tinggi sebagai pendekatan holistik dalam menjawab berbagai persoalan kesehatan mental di era modern.