STRATEGI MENGATASI PICKY EATER PADA ANAK USIA DINI

Abstract

Picky eater atau perilaku pemilih makanan merupakan kondisi yang umum dijumpai pada anak usia dini (0–6 tahun) dan dapat berdampak negatif terhadap status gizi, pertumbuhan, serta perkembangan anak apabila tidak ditangani dengan tepat. Artikel ini bertujuan mengkaji strategi efektif dalam mengatasi perilaku picky eater melalui pendekatan nutrisi, psikologis, dan peran orang tua. Metode yang digunakan adalah tinjauan literatur sistematis (systematic literature review) terhadap artikel ilmiah yang diterbitkan pada 2012–2024. Hasil kajian menunjukkan bahwa strategi pengenalan makanan secara bertahap (repeated exposure), modifikasi tampilan makanan, pelibatan anak dalam memasak, penciptaan lingkungan makan yang positif, serta pemberian contoh oleh orang tua (modeling) terbukti efektif dalam mengurangi perilaku picky eater. Pendekatan yang sabar, konsisten, dan penuh kasih sayang merupakan kunci utama keberhasilan intervensi.