PENGALAMAN KOMUNIKASI SPIRITUAL MAHASISWA DALAM MENGATASI STRESS AKADEMIK
Keywords:
Stres Akademik, Komunikasi Spiritual, Strategi Coping, Fenomenologi, Mahasiswa.Abstract
Penelitian ini bertujuan mengeksplorasi pengalaman komunikasi spiritual mahasiswa sebagai strategi coping dalam menghadapi stres akademik. Penelitian menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan fenomenologi melalui wawancara mendalam terhadap mahasiswa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa komunikasi spiritual melalui ibadah dan refleksi diri berperan sebagai emotion-focused coping yang membantu mengurangi kecemasan, menstabilkan emosi, serta memaknai tekanan akademik secara lebih positif. Penelitian ini merekomendasikan pengembangan layanan konseling berbasis spiritual di perguruan tinggi untuk mendukung kesehatan mental mahasiswa.
References
Academic stress coping strategies using spiritual approach. (2023). Jurnal Psikis.
Al-Qur'an al-Karim.
Andriyani, J. (2019). Strategi coping stres dalam mengatasi problema psikologis. At-Taujih: Bimbingan dan Konseling Islam, 2(2), 37–55.
Doa dan ibadah sebagai strategi koping terhadap stres. (n.d.).
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. New York: Springer.
Maharani, S. (2024). Pengaruh resiliensi dan religious coping terhadap stress academic pada mahasiswa yang sedang mengerjakan skripsi di UIN Sunan Gunung Djati Bandung. Repository UIN Sunan Gunung Djati Bandung.
Misra, R., & McKean, M. (2000). College students' academic stress and its relation to their anxiety, time management, and leisure satisfaction. American Journal of Health Studies.
Nurhiyanti, H. (2024). Hubungan antara religious coping dengan stres akademik pada mahasiswa yang sedang mengerjakan skripsi di UIN Suska Riau. Repository UIN Suska Riau.
Permatasari, N. (2022). Hubungan antara Islamic positive religious coping dengan stres akademik mahasiswa. Repository Universitas Islam Riau.
Purnama, R. (2017). Penyelesaian stress melalui coping spiritual. Jurnal Al-AdYani, 12(1), 70–83.
Spiritual coping strategies to reduce academic stress: A phenomenological study of emerging adulthood among PAI students. (2025). Tarbiyah Journal, 28(1), 245–262. https://doi.org/10.31958/jt.v28i1.15377
Sujadi, E. (2022). Academic stress in the final-year students: Do religiosity and religious coping matter? Bisma: The Journal of Counseling.
