KOMUNIKASI INTERPERSONAL DAN PENGALAMAN SPIRITUAL MAHASISWA DALAM MENGATASI MASALAH PSIKOLOGIS
Keywords:
pengalaman spiritual, masalah psikologis, coping mechanism, mahasiswa, kesehatan mentalAbstract
Masa perkuliahan merupakan fase transisi yang rentan memunculkan berbagai tekanan psikologis pada mahasiswa, mulai dari stres akademik hingga kecemasan dan kelelahan emosional. Penelitian ini bertujuan untuk menggali secara mendalam bagaimana pengalaman spiritual mahasiswa berperan dalam membantu mereka menghadapi dan mengatasi masalah psikologis tersebut. Metode yang digunakan adalah kualitatif deskriptif dengan teknik wawancara terhadap lima mahasiswa yang dipilih secara purposif dari total 28 responden. Hasil penelitian menunjukkan bahwa aktivitas spiritual seperti shalat, doa, dzikir, membaca Al-Qur'an, dan refleksi diri (journaling) menjadi strategi coping utama yang digunakan mahasiswa ketika menghadapi tekanan batin. Spiritualitas memberikan dampak nyata berupa ketenangan emosional, kejernihan pikiran, serta perubahan perilaku yang lebih adaptif. Kesimpulan penelitian ini menegaskan bahwa pengalaman spiritual bukan sekadar pelengkap, melainkan mekanisme koping yang fungsional dan signifikan dalam menjaga kesehatan mental mahasiswa.
References
Aul, A. J., Aprilia, A. N., Hanirpan, C., & Susilowati, A. Y. (2024). Analisis tingkat intensitas membaca Al-Qur’an terhadap kesehatan mental pada mahasiswa/i UIN Siber Syekh Nurjati Cirebon. Indonesian Journal of Islamic Education, 2(3), 36–51.
Azis, S. B., Galugu, N. S., & Zainuri, M. I. (2025). Hubungan tekanan keluarga terhadap kesehatan mental mahasiswa semester akhir Universitas Muhammadiyah Palopo. FOKUS, 8(4), 609–621.
Furqani, N. (2021). Peranan religiusitas dan kecerdasan spiritual terhadap peningkatan kesejahteraan psikologis. Psychological Journal: Science and Practice, 1(1), 9–15.
Ilahi, R., Syahniar, S., & Ibrahim, I. (2017). Faktor yang mempengaruhi pelanggaran disiplin siswa dan implikasinya terhadap layanan bimbingan dan konseling. Jurnal EDUCATIO: Jurnal Pendidikan Indonesia, 3(1), 40–44.
Ismail, I., Murdiana, S., & Kusuma, P. (2025). Tingkat kecemasan mahasiswa: Kajian deskriptif berdasarkan faktor demografis dan lingkungan tempat tinggal. Jurnal Pendidikan Tambusai, 9(3), 35283–35288.
Nuraeni, H. A. (2025). Pola religiusitas dan tingkat spiritualitas mahasiswa di era modern. JIIP - Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan, 8(4), 4179–4189.
Nurfajrin, D., Nasichah, N., Isnaini, Z., & Ardila, S. (2023). Upaya penanganan stres melalui kecerdasan spiritual pada mahasiswa. At-Taujih: Jurnal Bimbingan Konseling Islam, 2(1), 24–34.
Pratama, R. B., Rochmawati, D. H., & Susanto, W. (2025). Hubungan antara dukungan spiritual dengan tingkat kecemasan pada mahasiswa. Jurnal Penelitian Perawat Profesional, 7(1), 811–816.
Ramdhini, A. M., Maulidina, D. A. P., Fitaya, H. K., & Fauzan, M. R. (2025). Dampak spiritual coping strategies terhadap defense mechanism mahasiswa. Jurnal Bimbingan dan Konseling, 12(1), 39–56.
Riyadi, M. F., & Selian, S. N. (2026). Makna stres akademik terhadap kesehatan mental mahasiswa: Sebuah studi kualitatif. Jurnal Penelitian Pendidikan Indonesia (JPPI), 3(2), 328–338.
Sari, D. P., & Sutarto, S. (2023). Academic stress coping strategies using spiritual approaches to improve student resilience. Psikis: Jurnal Psikologi Islami, 9(1), 101–111.
Wahyuni, E. N., & Bariyyah, K. (2019). Apakah spiritualitas berkontribusi terhadap kesehatan mental mahasiswa? Jurnal Pendidikan Indonesia, 5(1), 46–53.
